Hodepine dobler risikoen for demens
Folk som jevnlig har hodepine har mer enn dobbelt så stor risiko for å utvikle demens.
Trening
LASTER INNHOLD
Rødbetjuice kan hjelpe i stor høyde
Menneskekroppen er ikke laget for å operere i store høyder. Men rødbetjuice kan hjelpe kroppen din til å akklimatisere seg.
Spreke eldre faller like mye
Folk i god form er like utsatt for fall som andre. Du må trene spesielt på balanse også. Men enkle øvelser kan hjelpe.
Så viktig er det gode kolesterolet
Kolesterol er langt bedre enn sitt dårlige rykte. Det gode HDL-kolesterolet kan nemlig begrense åreforkalkning.
10 saker om trening for et bedre liv
Gemini har hatt mange saker om trening. Her er 10 saker som kan hjelpe deg i gang til et sprekere liv.
Ski-VM kan få hjelp av 3D-hoppbakke
I 2016 avgjøres det om Trondheim får ski-VM i 2021. Kanskje kan en 3D-modell av Granåsen og byen bidra.
Syklet seg til mindre leddgikt
Etter ti uker med harde treningsøkter på spinningsykkel to ganger i uka fikk kvinnene med leddgikt mindre betennelse i kroppen.
Spisevaner betyr mest når barn øker i vekt
Noen barn øker raskere i vekt enn andre. Spisevanene ser ut til å ha langt mer å si enn fysisk aktivitet.
Tre ting du bør vite om palmeolje
Hvorfor er palmeolje farlig? Hvordan unngår du å bli syk? Hvorfor brukes palmeolje fremdeles?
Staker seg til seier
Kvinnelege langrennsløparar som vil bli verkeleg gode på ski, kan gjere lurt i å la seg inspirere av Marit Bjørgens muskuløse overkropp. Det kan sjå ut som dei beste langrennsløparane i verden er betre enn dei nest beste i å skape stor kraft i staking.
Fotballtalenter trener for mye
Talentfulle fotballspillere på juniornivå trener så mye at det kan ødelegge overgangen til voksenfotballen.
Derfor kan treningspiller fungere
Stjerneforsker Morten Høydal holder små biter fra hjertet til nyopererte hjertepasienter kunstig i live mens han gir dem elektriske støt. Så ser han etter sirup.
Toppidrettsutøvere trenger oftere pacemaker
Hard utholdenhetstrening kan føre til hjerteproblemer når utøverne blir eldre.
Trener på omsorg i en virtuell verden
Mens Facebook vil lage tidenes nettspill med brillene Oculus Rift, bruker datateknologer de samme brillene for å hjelpe sykepleiere til å snakke bedre sammen.
Supergrønsaken verkar ikkje på alle
Ny forsking tyder på at inntak av nitratrike raudbetar ikkje har nokon effekt for toppidrettsutøvarar.
Riktige svinger kan avgjøre gullkampen
Riktig svingteknikk i nedoverbakkene kan avgjøre kampen om medaljene i Sotsji. Norske forskere arbeider med å finne den mest effektive svingmetoden på ski.
Hjemmetrening viktig for hjertepasienter
Å trene hjemme er viktig for folk som har opplevd hjerteattakk eller andre hjerte- eller karproblemer.
Hvor fort går du på ski?
Hvor fort går du på ski sammenlignet med de andre i løypa? Du trenger ikke stoppeklokke eller app på mobiltelefonen for å finne det ut. Men du trenger å telle.
Røyking skaper klasseskille i folks helse
Folk med lav utdanning har flere dårlige vaner som påvirker helsa i feil retning enn folk med høy utdanning har. Mens det i noen land er overvekt eller manglende fysisk aktivitet som er viktigst, er det røykingen som skaper klasseskillene i Norge.
Tek opp kampen mot luftmotstanden
Bjørnar Neteland (22) spenner fast støvlane, og rettar på brillene. Han er klar til å lære korleis han kan vinne over luftmotstanden i kampen mot hundredelane.
Må motivere nesten-syklistene
Vi tror vi er en sykkelnasjon, og Tour de France fenger stadig flere norske seere. Men mas om helse- og klimagevinster gir oss ikke mer lyst til å sykle, mener sosiolog.
Forsking friskmelder kunstgras
I lang tid har ein lagt skulda for dei mange fotballskadane på kunstgraset. Nye forskingsfunn tyder på at kunstgras ikkje er skadeleg likevel.
Trening sent i livet
Kan trening hjelpe mennesker over 70 år med å leve lenger og bedre?
Trening mot kreft
Nå skal forskere i Trondheim undersøke om trening kan være ekstra medisin for kreftpasienter som får cellegift.