Kosthold og livsstil


Laste ikon
LASTER INNHOLD
Gemini.no logo

Spis med livet som innsats

Lever vi av maten – eller dør vi av den? Når mediene omtaler mat, får vi helst inntrykk av det siste.

Transfett: Fra vondt til verre

Pommes frites flyter i den: Ny studier viser at transfett gir økt risiko for kroniske sykdommer. – Myndighetene oppfører seg uansvarlig. Nå må de handle, krever NTNU-professor Berit Johansen.

Gemini.no logo

Lørdagsnarkomane

I samfunnets øyne er de kanskje narkomane, men de er ikke avhengige. Ikke mer enn dem som går på byen hver lørdag, eller dem som regelmessig drikker en flaske rødvin for hjemmekosens skyld.

Pubertet avgjør drikkemønster

Jenter som er tidlig fysisk utviklet, drikker og røyker mer enn jevnaldrende, og forskjellene vedvarer mot slutten av tenårene. Hos gutter utjevnes ulikhetene over tid.

Kondis til kropp og sjel

Lavere blodtrykk og roligere puls. Styrket immunforsvar og dypere søvn. Til og med bedre idrettsprestasjoner. Hva er det med meditasjon?