Folk i form bruker mindre medisiner mot psykiske lidelser
De som har bedre kondisjon, henter ut færre medisiner mot angst og depresjon på apoteket.
Kosthold og livsstil
LASTER INNHOLD
Svaret på blodtrykksgåten kan ligge i genene
Det rammer 1 milliard mennesker og anses som dødsårsak nummer 1 på verdensbasis. Nå kan massetesting av genvarianter kaste lys over årsaken til for høyt blodtrykk.
Forsket seg fram til “verdens sunneste” chips
Nå vet forskere hva som skal til for å unngå at det farlige stoffet akrylamid dannes når potet havner i frityrgryta.
Morsmelkerstatninger lover for mye
Mange morsmelkerstatninger gir seg ut for å være sunne på flere måter. Men bevisene er ofte syltynne. Firmaene styrer oftest forskningen selv.
BitPet-dyrene tar deg med på tur
Blir du tung i rumpa fordi du sitter for mye foran skjermen og spiller? I så fall er dette gode nyheter. Spillet BitPet krever at du beveger deg for å gjøre det godt.
Sover du dårlig? Tren!
Folk i god form får sjeldnere reseptbelagte legemidler mot søvnproblemer fra legen. Det tyder på at de sover bedre.
Fedmeoperasjon gir best resultat over tid
Noen med alvorlig fedme belønner seg ofte med mat. Diett er bra for å endre spisevaner og vekt, viser nyere forskning. Men en fedmeoperasjon har flere fordeler.
Den effektive dietten som kan gi deg ånde som lukter urin
En fjellvettregel er å snu i tide. Det kan også gjelde for slanking. Spesielt hvis du er en av dem som sverger til ekstrem lavkarbo, kjent som ketose-dietten.
Sånn holder du hjernen frisk
Det går litt tregere rundt for mange av oss når vi blir eldre. Men hjernen din kan holde seg frisk lengre med litt innsats.
Økt BMI kommer før usunn spiseatferd hos barn i skolealder
Noen barn tyr til mat som trøst, eller spiser mer av andre grunner. Men sammenhengen mellom antatt fedmefremmende spiseatferd og høy BMI er kanskje ikke som du tror.
Diabetes oppdages oftere enn fryktet
Ikke alle vet at de har diabetes. Men langt flere blir oppdaget enn vi tidligere har trodd, viser en undersøkelse av nær 53.000 mennesker.
Fysisk aktivitet påvirker gutter og jenter ulikt
Jenter får ikke mindre kroppsfett av å være mer fysisk aktive. Hvor runde de er har heller ikke betydning for hvor aktive de er. Men for gutter finner forskerne sammenhenger.
De mest fysisk aktive greide seg dårligere under pandemien
Fysisk aktive som økte aktivitetsnivået tidlig under pandemien, hadde dårligere utvikling i mental helse enn de fysisk aktive som drøyde det.
Du kan bevare troen når du blir eldre
Ville du egentlig bli skikkelig flink i noe da du var yngre? Med årene mister du litt gnisten og troen på at du skal greie det. Likevel finnes det håp.
Langvarig oppfølging reduserer risikoen for diabetes
Sunnere levevaner og mer aktivitet reduserer risikoen for å utvikle type 2 diabetes. Mange velger likevel å ikke gjøre det, selv om det skal lite til.
Plast kan bidra til å øke vekten
Plast kan ha tilsetningsstoffer som påvirker utvikling av overvekt og fedme. Disse stoffene kan vi få i oss, for eksempel gjennom emballasje.
Lite flokkimmunitet kan gi hard influensavinter
Influensasesongen kan bli mye verre enn vanlig, fordi vi har mistet mye av flokkimmuniteten. Pandemitiltak er en del av grunnen. Vask og vaksine forblir viktig.
Minst depresjon blant fysisk aktive unge
Mange yngre sliter med depresjoner. Fysisk aktivitet hjelper. De som bare deltar i kultur har det verst.
Trenger vi retningslinjer for alkoholservering i sykehjem?
Bør alkohol serveres i sykehjem? Og hva bør vi i så fall tenke på?
– Et tilbakeslag for folkehelsen
– Fjerningen av sukkeravgiften og reduksjonen av avgiftene på øl og vin får helsekonsekvenser, sier Steinar Krokstad, professor i sosialmedisin ved NTNU.
Fysisk aktive sover bedre, selv under pandemien
Flere har endret treningsvaner under pandemien, men søvnkvaliteten ble ikke endret for fysisk aktive mennesker.
Over 50? Sånn beholder du gnisten og trykket
Er du over den første og andre ungdommen og kjenner at det skal mer til for å tenne deg? Du er ikke akkurat alene. Men det går an å gjøre noe.
Koronapandemien har satt befolkningen under press
Mye går i riktig retning når det gjelder folkehelsen i Norge. Men innenfor psykisk helse, eller mental sunnhet, har vi dessverre ikke lykkes like godt.
De som trenger helsetiltak mest, liker dem minst
Folk flest synes det er fint at myndighetene driver med helseforebyggende tiltak. Mest motstand er det blant dem som trenger tiltakene mest, nemlig folk med usunt kosthold, de som røyker og ikke trener.