Kosthold og livsstil


Laste ikon
LASTER INNHOLD

Lær å lage pølser av en professor

Gode ingredienser og godt håndverk er viktig for å få til ordentlige pølser. Og litt vitenskap er også nyttig. Her deler professor Trygve Magne Eikevik fremgangsmåte og pølseoppskrifter med deg.

Hopp i havet, folkens!

Vil du stå betre rusta mot alt frå kreft til Alzheimers? Då skal du utsetje kroppen for sterke fysiske påkjenningar. Så sterke at det grensar til det skadelege.

Røykekutt gir mindre halsbrann

Sliter du med å holde nyttårsforsettene dine? Her har du enda en grunn til å stumpe røyken og gå ned i vekt, en gang for alle.

Røyking skaper klasseskille i folks helse

Folk med lav utdanning har flere dårlige vaner som påvirker helsa i feil retning enn folk med høy utdanning har. Mens det i noen land er overvekt eller manglende fysisk aktivitet som er viktigst, er det røykingen som skaper klasseskillene i Norge.

Stigmatisert av slankeoperasjonar

Fleire sjukleg overvektige opplever å bli endå meir stigmatisert etter å ha gjennomført slankeoperasjonar, viser ny forsking.

Yoga gir mer mening i livet

Selv om yoga har mistet mye av sin åndelige og religiøse funksjon i møtet med Vesten, opplever mange utøvere at treningsformen raskt får en dypere betydning.

Mindre salt i maten

Det er fullt mulig å redusere saltinnholdet i en rekke matvarer med opptil 30 prosent – uten å redusere smaken.

Gemini.no logo

Gitarspel mot fedme

Aktivitetar som lesing og gitarspeling i ungdommen kan hindre utvikling av overvekt syner ny studie.

Tørrlagt med LSD

For førti år siden ble LSD brukt i behandling av alkoholikere – med godt resultat. På tide å se på det igjen?

Genenes favorittdiett

Kroppen har talt: Tallerkenen bør deles i tre, og tas i bruk seks ganger hver dag.