Du kan finne flyten – forskere kan måle den
Noen ganger kan du bli så oppslukt av en oppgave at du glemmer alt annet. Vi sier vi finner flyten. En ny test kan måle den.
Psykologi
LASTER INNHOLD
Utadvendte og strukturerte mennesker taklet pandemien best
Historien om pandemien er også historien om en kjær hviletid for innadvendte. Nå viser en stor studie at det kanskje ikke var helt slik likevel.
Nesten alle lærte å lese med ny metode
Mange strever med å lese. Men en ny metode gir håp. Det handler om å gi barna de rette utfordringene.
Disse blir mer utmattet etter et slag
Noen får det verre enn andre etter et slag. Slagpasienter med kognitive og følelsesmessige plager er oftere utmattet og sover mer på dagtid, viser nye undersøkelser.
Pressede trenere prøver å få idrettspsykologer til å sladre
Store fotballklubber i England har ofte egne idrettspsykologer for spillerne. Men kan spillerne stole på at fortrolige samtaler ikke spres til ledelsen?
Ja, en tur i skogen hjelper faktisk mot angst og depresjon
Nå er det godt dokumentert. Skogsterapi er rett og slett en effektiv og enkel metode mot noe mange sliter med.
Ett sosialt medium kan dempe konspirasjonsteorier
Tidlig under pandemien spredde konspirasjonsteorier seg raskt, og sosiale medier fikk mye skyld. Men noen sosiale medier er likere enn andre.
Sånn holder du hjernen frisk
Det går litt tregere rundt for mange av oss når vi blir eldre. Men hjernen din kan holde seg frisk lengre med litt innsats.
De mest fysisk aktive greide seg dårligere under pandemien
Fysisk aktive som økte aktivitetsnivået tidlig under pandemien, hadde dårligere utvikling i mental helse enn de fysisk aktive som drøyde det.
44 prosent av tenåringsjenter i Norge plages av stress og tunge tanker
I smarttelefonen og sosiale mediers tid har antall ungdommer og unge voksne i Norge med depresjon og angst doblet seg. Professor mener politikere og teknologigantene må ta mer ansvar.
Du kan bevare troen når du blir eldre
Ville du egentlig bli skikkelig flink i noe da du var yngre? Med årene mister du litt gnisten og troen på at du skal greie det. Likevel finnes det håp.
Å gruble på grublingen gir mer depresjon
Mange unge har depressive symptomer. Å gruble, og til og med tenke over at du grubler så mye, forsterker dem. Men det finnes håp.
Gutters spillvaner kan si noe om hvor aktive de blir
Gutter som øker spillingen, går også ned i fysisk aktivitet. Gamere utvikler dessuten lavere tro på egne fysiske ferdigheter.
Denne flørtingen virker best
Noen lykkes oftere med flørting. Flere er åpenbart mer attraktive enn resten av oss, men i tillegg ser det ut som om mange av dem vet hva som fungerer. Nå gjør forskere det også.
Én bestemt egenskap gjør gutter best i fotball
Lidenskapen avgjør om du blir den aller beste blant de beste.
Nordmenn kaster nesten halvparten av maten vi produserer
Professor mener at ni av ti måltider vil se annerledes ut i 2050 enn i dag. Det er allerede industriprosesser i gang med å dyrke kjøtt.
Søvnproblemer, stress og bekymring under pandemien
Enkelte yrker fikk det mye travlere på grunn av Covid-19. Det gikk ut over søvnen for flere arbeidstakere i samfunnskritiske yrker.
Deprimerte barn har risiko for tilbakefall, men det finnes håp
Depresjon er en av de vanligste psykiske lidelsene i ungdomstiden, og finnes helt ned i barnehagealder. Dessverre er lidelsen ofte varig, men en NTNU-studie gir grunn til optimisme.
Luktesansen din ligner på insektenes
Forskere finner bemerkelsesverdige likheter i luktebanene hos så ulike skapninger som mennesker og insekter.
Derfor ga pandemien hudsavn
Mange har blitt frarøvet noe helt grunnleggende i løpet av pandemien: kroppskontakt. Den utløser hormoner som serotonin, dopamin og oxytocin. Hormoner som gjør at vi har det bra, blomstrer når vi tar på hverandre.
Skal provosere fram klimaengasjement
Når du går i byen kan naturen «poppe opp» på uventede steder. Som et «lungetre» – et tre som puster. Forskningsprosjektet Nature in Your Face skal ta i bruk kunst for å vekke engasjement.
Humøret vårt svinger etter faste rytmer
Folks humør på Twitter varierer nesten fast med døgnet og uka. Gjett når vi er blidest og liker oss selv og verden best.
Lykkehormonet dopamin påvirker lidenskap og autisme
Dopamin kalles ofte «lykkehormon». Stoffet kan bidra til å forklare både autistisk atferd og menns behov for lidenskap for å lykkes.
Minst depresjon blant fysisk aktive unge
Mange yngre sliter med depresjoner. Fysisk aktivitet hjelper. De som bare deltar i kultur har det verst.