Enkelt treningsmål hjelper mot usunn vektøkning
Nok fysisk aktivitet kan forhindre vektøkning. Forskere har funnet en enkel målemetode som hjelper deg til å holde vekta eller bremse oppgangen. Den er gratis.
Folkehelse
LASTER INNHOLD
Eldre bor lenger hjemme og kommunen sparer millioner med denne løsningen
Bergen kommune sparte 2,7 millioner kroner på frigjort tid og utsattbehov for sykehjemsplasser og omsorgsboliger. Det skjedde etter at kommunen tok i bruk kamerabasert tilsyn hos 12 hjemmeboende.
Ny NTNU-metode for å slå ned koronaviruset
NTNU-forskere har startet utprøving av en egenutviklet teststrategi: spyttprøver man selv tar, uten at helsepersonell er involvert. Dette mener forskerne vil kunne slå ned koronaepidemien raskere, enklere og mye billigere enn dagens måte. Metoden testes nå på NTNU-studenter.
20 år med kartlagte gener. På godt og vondt
I disse dager er det 20 år siden de første utkastene til det humane genomet ble publisert i tidsskriftene Nature og Science. Resultatet fikk daværende president Bill Clinton til å uttale at man nå hadde lært språket som livet er skrevet i, og at man raskt ville «kunne kurere sykdommer som Alzheimers, Parkinsons, diabetes og kreft ved å angripe deres genetiske røtter».
Kartlegging av 30 000 gener har forandret verden, men på en annen måte enn man forventet.
Folk med lav status har oftest flere helseplager
Å ha flere kroniske helseplager samtidig er vanlig. Mest vanlig er det blant dem med minst ressurser.
– Et tilbakeslag for folkehelsen
– Fjerningen av sukkeravgiften og reduksjonen av avgiftene på øl og vin får helsekonsekvenser, sier Steinar Krokstad, professor i sosialmedisin ved NTNU.
Arbeid vi blir syke av, kan gjøres helsefremmende
Milliarder kan spares hvis fysiske jobboppgaver som gjør oss syke, kan bli mer lik treningen vi gjør på fritiden. Vi må bort fra en praksis der arbeidstageren skal beskyttes mest mulig mot arbeidsbelastninger.
– Viruset kan ha mutert før det gikk til mink
– Det er forståelig at danskene vil være på den sikre siden og avliver mink for å stanse denne varianten av koronavirus, sier førsteamanuensis Andreas Christensen ved NTNU.
Nå skyter eldrebølgen fart på alvor
Innen få år vil det være nesten dobbelt så mange 80-åringer i Norge som i dag. Hvis vi skal gi dem den hjelpen de trenger, må vi innse at vi har begrenset med tid til å tilpasse oss – som samfunn og som medmennesker.
Derfor elsker sviktende hjerter hardtrening
Intervalltrening med høy intensitet gjør hjertet enda sterkere enn moderat trening. Nå har forskere funnet flere svar på hva som gjør hardtreningen så effektiv.
Fysisk aktive sover bedre, selv under pandemien
Flere har endret treningsvaner under pandemien, men søvnkvaliteten ble ikke endret for fysisk aktive mennesker.
SINTEF skal lede global WHO-studie
Hvilke tekniske hjelpemidler bruker funksjonshemmede og eldre rundt om i verden – og hvilke udekkede behov har denne gruppen? Det skal SINTEF finne ut på oppdrag fra Verdens helseorganisasjon (WHO).
– Eldre bør trene med høy intensitet
Fem år med intervalltrening økte livskvaliteten, forbedret kondisjonen og kan ha forlenget livet til deltakerne i Generasjon 100-studien.
Over 50? Sånn beholder du gnisten og trykket
Er du over den første og andre ungdommen og kjenner at det skal mer til for å tenne deg? Du er ikke akkurat alene. Men det går an å gjøre noe.
NTNUs covid-19-test eksporteres til India og Danmark
Mer enn fem millioner NTNU covid-19-tester er levert til norske sykehus og helsemyndigheter. Nå produserer NTNU tester for andre land.
800 millioner barn utsatt for nervegiften bly
Hvert tredje barn i verden har for mye bly i kroppen, viser en rapport fra UNICEF og Pure Earth. Også norske barn er rammet.
Håp for 500.000 i Norge med søvnproblemer
Folk med søvnproblemer kan få hjelp av digital søvnbehandling. Flere trenger også mindre sovemedisin etter behandlingen.
Hjernerystelser kan gi langvarige søvnproblemer
Folk som har hatt hjernerystelse kan slite lenge i etterkant, også med søvnen. Nye funn kan være nyttige for både dem og andre pasientgrupper.
Mange menn ble mindre sinte med mindfulness
Før behandlingen var det 85 prosent av mennene i studien som slo, sparket eller ristet kjæresten sin. Etter behandlingen hadde de aller fleste sluttet med vold.
Flere dør når plassmangel tvinger pasienter ut
Hoftebruddopererte har høyere dødelighet om de skrives ut tidlig fordi sykehuset trenger plassen og kapasiteten.
Økt aktivitet ikke alltid beste råd mot nakke- og ryggsmerter
Helsedirektoratet anbefaler mer fysisk aktivitet og mindre stillesitting. Men for å hindre nakke- og ryggsmerter er ikke det rett oppskrift for alle – ifølge forskning ved NTNU.
Ny og treffsikker metode for å oppdage lungekreft
CT-screening for å oppdage lungekreft kan redde liv. Utfordringen er å finne ut hvem som bør undersøkes med CT. Ny metode gjør at riktige personer i risikosonen velges ut.
Personer med hjerteflimmer lever lenger hvis de trener
Mer enn 100 000 nordmenn har hjerteflimmer. Også de bør drive aktiv kondisjonstrening for helsa sin skyld.
Instagram gjorde det lettere å trene
Mange koronaisolerte deler trening i sosiale medier. Gjort rett kan det være til nytte og gi mer treningsglede.