Trening 1 Foto Shutterstock NTB

PAI måler perioder med hjerterytme over hvilenivå. 100 PAI er nok i løpet av en uke for å unngå unødvendig vektøkning. Illustrasjonsfoto: Shutterstock, NTB

Vektøkning. Bildet viser en familie som trener.

PAI måler perioder med hjerterytme over hvilenivå. 100 PAI er nok i løpet av en uke for å unngå unødvendig vektøkning. Illustrasjonsfoto: Shutterstock, NTB