Behandling mot panikkangst har god langtidseffekt
En firedagers behandlingsmetode mot panikklidelse har vist strålende resultater. Pasienter blir raskt bedre etter terapi. Forskning viser at behandlingen varer og at mange opplever mange ytterligere forbedring i etterkant.
Panikkangstanfall oppleves som veldig ubehagelig og kan gi intens frykt. Dersom man opplever slike anfall jevnlig, kalles fagfolkene det panikklidelse.
En metode for å behandle lidelsen ble for en tid siden utviklet i Bergen. Den går over fire dager og har fått navnet The Bergen 4-day treatment (B4DT)The Bergen 4-day treatment (B4DT) ble utviklet av Gerd Kvale og Bjarne Hansen ved Haukeland universitetssykehus..
Tidligere forskning har bekreftet at denne behandlingen er en god metode for raskt å gjøre noe med panikklidelse. Én uke etter behandling opplever nesten 90 prosent av pasientene en klar bedring.
Men hva med langtidseffekten? Ny forskning har godt nytt å melde.
Fantastiske resultater
– Det viser seg at forbedringen ikke bare vedvarer, men den blir faktisk sterkere over tid for mange. Dette forteller psykologspesialist og førsteamanuensis Kristen Hagen ved NTNU. Hagen er prosjektleder og sisteforfatter på to studier som nylig er publisert i BMC Psychiatry.
– Ved langtidsoppfølging melder pasientene at de føler seg enda bedre – enn rett etter terapien og ved oppfølgingen tre måneder etter, sier Hagen.
– At pasientene blir enda bedre over tid, er rett og slett oppsiktsvekkende.
Pasienter melder at de føler seg enda bedre etter det har gått en stund, enn rett etter terapien, forteller psykologspesialist Kristen Hagen. Foto: Petter Bjørklund
Studiene viser også at behandlingen ikke bare reduserer panikklidelse-symptomene, men også symptomer på generell angst og depresjon.
Hagen sier at til tross gode resultater av studiene bør de kontrolleres med et større antall pasienter.
Slik foregår behandlingen
I stedet for å trekke behandlingen over mange uker, gjennomføres metoden B4DT intensivt over fire dager i samme uke.
Tre til seks pasienter møtes i gruppe, og tilsvarende antall behandlere.
Pasientene får skreddersydd behandling hvor de øver på å oppsøke symptomer, situasjoner og situasjoner som kan utløse angst. Disse situasjonene har pasienten ofte i lengre tid unngått.
I denne terapien møter de det vanskelige på en annen og mer hensiktsmessig måte. Det gir pasientene innsikt i at det er panikkangsten og ikke reelle årsaker som har fått dem til å frykte situasjoner.
Nesten 9 av 10 pasienter melder om stor forbedring med denne metoden. De har minimalt med symptomer og fungerer relativt godt i hverdagen etterpå.
Metoden ble utviklet for å behandle tvangslidelser, men er tilpasset for å behandle andre psykiske lidelser som panikklidelse.
Referanser:
Thorstein Olsen Eide, Bjarne Hansen, Kay Morten Hjelle, Stian Solem, Michael G. Wheaton, Thröstur Björgvinsson, Gerd Kvale & Kristen Hagen: The bergen 4-day treatment for panic disorder: a longer-term follow-up BMC Psychiatry
Thorstein Olsen Eide, Thorbjørn Olsen, Hans Hansen, Bjarne Hansen, Stian Solem & Kristen Hagen: The Bergen 4-Day Treatment for panic disorder patients in a rural clinical setting: a long-term follow-up study BMC Psychiatry
Helse Norge Vestre Viken: Nå kan du bli kvitt panikklidelse på fire dager
