Kondis er arvelig

Om du har god eller dårlig kondisjon, er ikke bare et spørsmål om trening, men også om arv. Det viser doktorgradsarbeidet til Per Magnus Haram ved NTNU. Han har avlet på rotter i 15 generasjoner, og konklusjonen er klar: Spreke rotter får sprekt avkom, slappe rotter får avkom med dårlig kondis, høyt kolesterol og høyt blodtrykk, overvekt, dårlig hjerte og dårlig fungerende blodårer.

Det som gjelder for rotter, gjelder gjerne også for mennesker. Men et dårlig genetisk utgangspunkt kan til en viss grad bekjempes med trening. En eneste treningsøkt gir umiddelbar effekt på blodgjennomstrømming og oksygenopptak. Men har du nedarvet dårlig kondis, kommer du neppe noen gang på høyde med dem som er nedarvet spreke – forutsatt at de også trener.