Trening


Laste ikon
LASTER INNHOLD

Påvirker været eldres trening?

Sommeren 2018 har vært en av tidenes varmeste og tørreste i store deler i Norge. Påvirker været eldres fysisk aktivitet? En studie av 1200 eldres aktivitetsnivå koblet med værdata, gir svar.

Marit Bjørgens treningshemmeligheter

Marit Bjørgen var på toppen av karrieren. Da bestemte hun seg for å få en baby. Hvordan endret det treningen hennes og prestasjonsevnen etterpå?

Aldri for sent for deprimerte å forbedre helsa

Er du i dårlig form eller sliter du med depressive symptomer? Kanskje begge deler? Du vil leve lenger om du får til å forbedre det ene eller andre. Og det fungerer selv om man er godt oppe i årene.

– Fedmeparadokset er en myte

Overvekt beskytter neppe mot sykdom. Professor mener det såkalte «fedmeparadokset» kan være et resultat av statistisk metode.

Svein Ivar Moen, Haakan Nordbäck og Peter Blom i Madshus diskuterer egenskapene til et skisett som er laget for våt snø og varmt vær.
MED VIDEO

Ski-eliten kvesser teknikken med sensorer på kroppen

Norsk langrennssport går vitenskapelig til verks for å analysere hvordan våre gullhåp utnytter kreftene sine når de går på ski. Sensorbasert forskning skal gi løperne verdifulle treningstips og hjelpe dem med å finne det helt perfekte skipar.

MED VIDEO

Slik staker du fortere på ski

Han skrev Norges første doktorgradsavhandling om staking i langrenn. Flere av utøverne han forsket på var med på høyeste nivå. Her får du staketipsene for bedre fart i løypa.

Ti funn om ADHD, atferdsvansker og overvekt hos barn

Mange barn «vokser» av seg ADHD-symptomer. Foreldre tror barn er mer fysisk aktive enn de er. Triste barn blir lett oversett og får ikke den hjelp de har behov for i barnehagen. Noen barn øker mer i vekt enn andre. Forklaringen ligger i spisevanene og bare der.