Over 50? Sånn beholder du gnisten og trykket
Er du over den første og andre ungdommen og kjenner at det skal mer til for å tenne deg? Du er ikke akkurat alene. Men det går an å gjøre noe.
Kosthold og livsstil
LASTER INNHOLD
Koronapandemien har satt befolkningen under press
Mye går i riktig retning når det gjelder folkehelsen i Norge. Men innenfor psykisk helse, eller mental sunnhet, har vi dessverre ikke lykkes like godt.
De som trenger helsetiltak mest, liker dem minst
Folk flest synes det er fint at myndighetene driver med helseforebyggende tiltak. Mest motstand er det blant dem som trenger tiltakene mest, nemlig folk med usunt kosthold, de som røyker og ikke trener.
Fisk tidlig i livet reduserer faren for sykdommer
Det skal ikke så mye fisk til for at små barn skal få store helsegevinster. Fisk minst én gang i uka gir allerede gode resultater.
Dette lurer ungdommen på når de kan spørre anonymt
En analyse av nesten 300.000 spørsmål fra ungdom skrevet uoppfordret på ung.no, har ført til stor innsikt i hva unge i dag faktisk er opptatt av. Kropp, helse og identitet er noen av temaene som topper lista.
Ni saker om å være fysisk aktiv – og én om å slappe av
Så du liker å unne deg litt ekstra? Det er så klart helt i orden. Men det er jo lurt å være fysisk aktiv også om du kan.
App forbedrer livet for hardt rammede pasienter
En nyutviklet app med innebygd “enzymkalkulator” minsker magesmerter og fordøyelsesproblemer betydelig hos pasienter med lunge- og magesykdommen cystisk fibrose.
Mindre depresjon hos folk i god form
God kondisjon gir lavere risiko for depresjon. Men forskerne finner ingen sammenheng mellom kondisjon og angst.
God kondisjon spesielt viktig for kvinner
Om du har god kondisjon, har du lavere risiko for å få ditt første hjerteinfarkt. For kvinner er effekten langt høyere enn for menn.
Slik påvirker genene bruk av tobakk og alkohol
Data fra 1,2 millioner mennesker viser hvordan tobakk- og alkoholbruk kan knyttes til genene dine og til ulike sykdommer.
Menn som er hekta på muskler sliter med stupfyll, depresjon og slanking
Gutter og unge menn som er overopptatt av å bygge muskler, har større psykiske plager enn både forskere og helsepersonell har trodd.
Dette hjelper deg til å holde nyttårsforsettene
Så du tenkte å begynne et nytt og bedre liv? Går det tregt? Gemini hjelper deg i gang.
Hjerteflimmer påvirkes av genene dine
Forskere ser sammenheng mellom bestemte gener og hjerteflimmer. Det gir et viktig bidrag til arbeidet med å kartlegge risikofaktorer.
Ni råd til foreldre som sliter med kresne barn
Barn må smake på en matvare minst ti ganger før man kan si at man liker det eller ikke. Kresenhet er arvelig, sier professor ved NTNU. Her får du ni gode råd for å forstå og hjelpe barn som er kresne i matveien.
Enkle livsstilsråd reduserer ikke diabetes
Leger gir gjerne råd til folk som står i fare for å utvikle type 2 diabetes. Men pasientene får like ofte diabetes likevel.
Miljømerking alene virker ikke
NTNU-forskere ville se om flere kjøpte bærekraftig sjømat, ved å merke disse produktene og sette opp skilt i butikkene. Resultatet ble at kunder kjøpte vesentlig mer av all sjømat – også den som ikke var bærekraftig.
Slik blir oppdrettslaksen sunnere for oss
Innholdet av omega-3 i oppdrettslaks synker. Men en rimelig løsning kan gjøre laksen enda sunnere.
Har røykegener skylda for drikkingen også?
Gjør gener som kan få deg til å røyke mer, også at du drikker mer alkohol?
Fedme i svangerskapet påvirker barnets hjerte
Barn av mødre med fedme fødes med svakere hjerter. De har også økt risiko for helseproblemer senere.
Mange gravide har for lite vitamin D
Kun én av fem følger anbefalingene om å ta tilskudd av vitamin D under svangerskapet. Mangel på dette vitaminet kan blant annet være negativt for skjelettet til både mor og barn.
Står du i fare for å få lungekreft?
Ikke bare de som har røkt mye kan få sykdommen. Her er sju faktorer som avgjør om du har stor risiko for å utvikle lungekreft.
Aldri for sent for deprimerte å forbedre helsa
Er du i dårlig form eller sliter du med depressive symptomer? Kanskje begge deler? Du vil leve lenger om du får til å forbedre det ene eller andre. Og det fungerer selv om man er godt oppe i årene.
– Aktive hjertepasienter sunnere enn tynne
Høyere fysisk aktivitet, ikke vektnedgang, gir hjertepasienter lengre liv ifølge en ny studie utført ved NTNU.
– Fedmeparadokset er en myte
Overvekt beskytter neppe mot sykdom. Professor mener det såkalte “fedmeparadokset” kan være et resultat av statistisk metode.